雙月刊143期 : 陪智能障礙家庭放鬆走段路

高雄社區生活支持中心 謝宜靜

清晨的曙光照進智能障礙青年阿力房裡，映出的卻是阿力爸爸的辛苦身影。每天上午是阿力爸爸最忙碌的時刻，需要協助無自理及口語能力的阿力進行如廁、盥洗、更衣，尤其是如廁這件事，阿力無法待在馬桶上完成大小便，因過動的情況來回走動，導致阿力爸爸需要花很多時間善後，這樣的場景數十年如一日，出現在每一天當中。

天下父母心，多數智能障礙者的父母，總是把自己擺在最後，將智能障礙孩子的需要放在第一位，給予不同程度的支持、陪伴及教育。大部分的家庭和阿力爸爸一樣是全年無休的，甚至是無止盡地承擔辛苦的照護工作。

一直以來心路基金會透過日常服務機會的互動，觀察到照顧者的需求，並著手為他們量身訂做，同時兼具紓壓和有趣的活動內容，提供辛苦的照顧者擁有喘息和紓壓的機會。今年在台北和高雄地區分別安排了深受照顧者們關注的主題-「芳香紓壓」、「養生瑜珈」、「守護您的健康：教您天然、健康、無毒飲食法」、「守護孩子的未來：信託與法律-談監護制度」等課程。本次活動小力爸媽也應邀出席，活動結束後向社工回饋這類課程十分實用，學習到照顧自己和障礙孩子的技巧，也讓自己透過短暫的休息、充電後，更有能量陪障礙家人走更遠的路。

未來，紓壓活動及照顧知能提升課程仍是持續提供之服務，期待陪伴更多像阿力爸媽一樣的家庭照顧者，獲得更多得心應手的照顧技巧及掌握到智能障礙者未來生活的規劃方式，並有機會好好的關照一下自己。

紓壓活動

讀書會